Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 94,32g | Hh: 199,20g.
Aamiainen: Semillas de Linaza, Not Co Not Milk, Quinoa (Cocida), Kiwi, Granger Aislado de Proteína de Arveja. Lounas: Lentejas Hervidas, Knorr Sopa de Verduras , Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Aceite de Oliva, Quinoa (Cocida), Cuisine & Co Choclo. Päivällinen: Nutrileva Levadura de Cerveza Natural, Lentejas Cocidas, Quinoa (Cocida), Cuisine & Co Choclo. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|