Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 50,39g | Hh: 105,94g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Lounas: Карат Плавленый Сыр с Грибами, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий , Мираторг Капуста Тушеная с Сосисками. Päivällinen: Шарлотка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|