Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 70,67g | Prot: 111,46g | Hh: 133,91g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Egg, Cheese and Ham on English Muffin, Reign Energy Drink. Lounas: Thai Express Regular Soup (Meal). Päivällinen: Aurora Hot Pickled Eggplants, Avocados , Chicken Parmesan. Välipalat/Muut: Blackberries , Ensure High Protein Chocolate Shake, Snack Pack Jello. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|