Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 84,79g | Hh: 168,69g.
Aamiainen: Kerupuk Putih, Pempek. Lounas: Ikan Panggang, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Salak, Roti Gandum Panggang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sri munyati
|