Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 84,78g | Hh: 255,89g.
Aamiainen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Semillas de Linaza, Ampk Proteína Vegana, Not Co Not Milk . Lounas: Empanada Arabe, Empanada Frita. Päivällinen: Salsa Teriyaki, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Zanahoria, Palta Hass, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Pulver Soy Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|