Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 80,00g | Hh: 47,56g.
Aamiainen: Yumurta, Doğal Peynir, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yumurta. Päivällinen: Mevsim Salata, Burger King Sarımsaklı Mayonez, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Çikolatalı Kek, Fıstık Ezmesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zeynep129
|