Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
368 kcal
|
Rasva: 10,57g | Prot: 33,71g | Hh: 34,11g.
Aamiainen: Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Lounas: Alface, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Garoto Bombom Crocante. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luaapires
|