Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 96,61g | Prot: 66,67g | Hh: 132,35g.
Aamiainen: Fairglobe Bitterschokolade 70%, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Leinöl, Gurke (mit Schale), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Aldi Caverna Leicht, Huttwiler Haferbrötchen. Päivällinen: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Deluxe Bresaola della Valtellina, Schafskäse, Delikato French Dressing, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|