Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 90,14g | Hh: 69,10g.
Lounas: Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Якитория Эдамамэ, Кабачок, Easy Product Псиллиум, Яйцо. Päivällinen: Креветки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Простоквашино Сметана 15%, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Välipalat/Muut: FitnesShock Shocker Peanut+Chocolate, Киви, Тирамису Ecosweet, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|