Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 120,92g | Hh: 131,29g.
Aamiainen: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Изюм, Яйцо Куриное, Білоцерківський Творог 5%. Lounas: Сильпо Апельсин, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку . Päivällinen: Картофель Фри, Пицца с Мясом. Välipalat/Muut: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яготинский Кефир 2,5%, Премия Миндаль Сушеный, Козуб Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|