Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 116,40g | Prot: 110,44g | Hh: 250,18g.
Aamiainen: Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Славянка Конфета Шоколадная, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Oreo Печенье, Orion Choco Boy, Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Конфета Шоколадная. Lounas: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творог. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфета Батончик, Полар Сифуд Раша Треугольники Кальмаровые в Панировке, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|