Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 91,73g | Hh: 101,96g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Махеевъ Горчица Русская, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Останкино Дымовица из Лопатки, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lounas: Куриный Бульон или Консоме, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Самокат Суп Итальянский, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Чеснок, Ряба Майонез Провансаль, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|