Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2623 kcal
|
Rasva: 140,29g | Prot: 117,18g | Hh: 225,23g.
Aamiainen: Wassermelone, Möhren, Lidl Gurke, Radieschen, Butter, Käse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Corny Free Schoko, Lidl Gurke, Eridanous Griechisches Tzatziki. Päivällinen: Erdnussbutter, Vitasia Erdnussöl, Hengstenberg Himbeeressig, Gazi Halloumi, Champignons, Tomaten, Erlenhof Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Kinder Schokolade, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|