Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 110,48g | Hh: 236,83g.
Aamiainen: T&T Mini Japanese Cheesecake , Smoked Salmon, Hard-Boiled Egg, Bell Peppers, Mezzetta Kalamata Olives. Lounas: Watermelon . Päivällinen: Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Pickled Tomatoes . Välipalat/Muut: Liberte Greek Yogurt 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|