Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 19,70g | Prot: 163,98g | Hh: 54,14g.
Aamiainen: HEB Chicken Breast Deli Shaved, HEB Mootopia Fat Free Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Built Bar Puffs. Lounas: Wal-Mart Eye of Round Steak, Strawberries , Dannon Oikos Pro Peach, Green String Beans, Beets. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmanuelmanny
|