Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 48,26g | Hh: 339,66g.
Aamiainen: D'arbo Мёд Акации, ООО «Современные Торговые Технологии». ГОРЧИЦА «РУССКАЯ ОСТРАЯ» Нестерилизованная. , Кальве Майонез Легкий, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры). Lounas: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. Päivällinen: D'arbo Мёд Акации, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яблоко, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. Välipalat/Muut: Лента Язычки Слоеные, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко, Пятерочка Банан, Лента Чиабатта Олива, Лента Плюшка Московская . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|