Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 57,78g | Prot: 108,57g | Hh: 184,94g.
Aamiainen: Roshen Brut 80%, Грона Крекер, Изюм, Білоцерківський Творог 5%, Маркетопт Лаваш. Lounas: Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Маркетопт Лаваш, Премия Миндаль Сушеный, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, De Luxe Тунец Измельчённый в Масле, Рис Вареный, Вацак Рулет «Киви», Суп Гороховый Постный, Fiorelli Fragolino Bianco. Välipalat/Muut: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Whey Protein Pro Lab. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natakurovtseva
|