Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5161 kcal
|
Rasva: 243,87g | Prot: 100,63g | Hh: 642,51g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , Aprikosen, Aldi Nektarine, Elstar, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee, Kaffee mit Milch, McDonald's Pommes Frites (Groß). Päivällinen: Aldi Caverna Leicht, REWE Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Frusano Bio Vollmilch Schokolade , Sondey Cookies, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Avocado, GutBio Linsenwaffeln, Ananas, Kinder Schokolade, Mister Choc Kirschen in Zartbitterschokolade. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|