Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 62,71g | Hh: 135,83g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Финик, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Päivällinen: Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|