Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 48,85g | Prot: 83,85g | Hh: 228,05g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Очаковский Квас, Лента Окрошка с Ветчиной, Сахар, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Паштет, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Очаковский Квас, Лента Окрошка с Ветчиной. Välipalat/Muut: Окей Желе Витаминизированное с Ароматом Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|