Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 61,39g | Hh: 235,97g.
Aamiainen: Сахар, Зеленый Чай, Золотые Луга Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. Lounas: Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Grow Food Red Бургер с Куриным Филе. Päivällinen: Паштет, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasibog
|