|
💃66 дней до др
- питание не пп, 1700 , белков очень мало
+ с сегодняшнего дня на ИГ
+ сегодня 18700 шагов
Получается, что обнулила сама себя. Кто-то слишком много ест! Зато начала считать калории-утешала она(я) себя!
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|
 Kommentit
25 touko 23 jäseneltä: ксения из варения🍓
|
На сколько я понимаю, дефицит у каждого свой. 1700 это для меня очень много. Приложение язио расчитал вчера, что я на 1270 буду худеть.
26 touko 23 jäseneltä: ElenaPay
|
Да вы шутите ?? На ваш вес 1700 еще какой дефицит!
У вас систематически такая активность по шагам ?
Я если питаюсь на 1700 я катастрофически худею
Так у меня вес 51-52. И все равно теряю на этой калорийности.
Правда, 3-4 силовых в неделю.
26 touko 23 jäseneltä: tatanacolor
|
Это приложение вам добра не желает явно…
26 touko 23 jäseneltä: ксения из варения🍓
|
tatanacolor , да вы красотка (зашла на вашу страницу).
Да, по активности - на мне можно поля пахать и не похудею, похоже. Погрешности у меня в питании часто. Активность только в шагах, в будни хожу много(дети по разным садикам). Бегать не могу, вес большой, ноги болят ниже колен. Хотя, я бы побегала бы тоже.
29 touko 23 jäseneltä: ElenaPay
|
ксения из варения, возможно оно расчитало мне 1200,потому что я поставила активность нулевую. Потому что, я не чувствую усталости от 10000 шагов.
29 touko 23 jäseneltä: ElenaPay
|
Отсутствие усталости это великолепно, но активность то у вас все равно есть. Пересчитайте лучше, спешить сильно не надо, а для здоровья и надежного красивого результата 1200 никак не подходит
29 touko 23 jäseneltä: ксения из варения🍓
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|