Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 45,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 93,37g | Hh: 74,80g.
Aamiainen: Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Магнит Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|