Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 107,63g | Prot: 74,92g | Hh: 351,01g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Jonagold, Nektarinen, Aprikosen, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Laugenbrezeln, Knorr Salatkrönung, Olivenöl, Möhren, Edeka Romanasalat, Alesto Studentenfutter Classic. Päivällinen: San Sebastiano Grana Padano, Tomatensoße, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|