Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 48,46g | Hh: 240,27g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Махеевъ Кетчуп Томатный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Шпинат, Омлет или Яичница, Увелка Гречка Вареная. Lounas: Pepsi Evervess Искрящийся Лемон-Лайм. Päivällinen: Редис, Сахар, Кофе, Голден Яблоко , Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Нектарин, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|