|
1. Nulltag - alle Schläuche leer ! 😉
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 15,85g | Hh: 40,71g.
Aamiainen: Kaffee, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich. Lounas: Krombacher Radler (Flasche), Beck's Bier (330ml), Bratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|