Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 54,99g | Hh: 115,76g.
Aamiainen: Huevo Frito sin Grasa, Viandé Jamón de Cerdo, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Sary Arepa de Maíz Casera. Lounas: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Viandé Chorizo Campesino, Papa Criolla, Diana Lentejas. Päivällinen: Campo Real Queso Siete Cueros, Ensalada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Poli Diaz
|