|
День - 7й
Вес встал))
Жирок - 18,8
Думаю, нужно пить 🥤 больше воды) Утром немного отекла.
Или нужно просто…пить!🍷😂
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 63,35g | Hh: 114,82g.
Aamiainen: Калина Малина Сыр Эдамер, Сахар, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Moja Kravica Maslac, Your Minutes Хлеб - Тост Белый ( Classic ). Lounas: Черешня. Päivällinen: Зеленый Перец, Mlekara Sabac Meki Sir ( Фета), Огурец (без Кожуры), Calvo Тунец в Воде . Välipalat/Muut: Банан, Мороженое Пломбир, Сахар, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|