Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 120,91g | Hh: 180,92g.
Aamiainen: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Ермолино Котлеты Столичные Куриные . Lounas: Магнит Морковь Свежая, Свежее Завтра Творог 9%, Яблоко. Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники. . Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, ВкусВилл Сало Белорусское, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Ohla Питайя Красная Сушеная . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|