|
дачные весы врут. на домашних я больше
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 126,74g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Пискаревский Творог 5%. Päivällinen: Viola Молоко Обезжиренное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Магнит Яблоко Гренни Смит, Банан, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|