Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 62,40g | Hh: 128,83g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Lounas: Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Galbani Mozzarella Mini, Parmalat Молоко 1,8%, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлеб Черный. Päivällinen: Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Белевский Эталон Сухарики Яблочные без Добавления Сахара. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|