Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 10,35g | Prot: 28,88g | Hh: 147,49g.
Aamiainen: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, REWE Wassermelone , Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Aldi Bio Dinkel-Spaghetti, Gut & Günstig Tomatensoße, Zero Noodles Zero Noodles. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|