Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 92,67g | Hh: 152,78g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, President's Choice Swiss Cheese Slices, President's Choice English Muffin Original, Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Egg. Lounas: Healthy Choice Simply Meatball Marinara. Päivällinen: Avocados , Swanson Turkey Dinner. Välipalat/Muut: Nestle Aero Singles, Snack Pack Jello, Rockstar Pure Zero, Premier Protein Chocolate Protein Shake. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|