Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3149 kcal
|
Rasva: 137,74g | Prot: 136,89g | Hh: 346,45g.
Aamiainen: Alfajor, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Carrefour Pan Lacteado, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera. Lounas: Chocotorta, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Pan Integral, Banana. Päivällinen: Banana, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Milanesa de Pollo. Välipalat/Muut: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Carrefour Pan Lacteado, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Entera. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|