Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
354 kcal
|
Rasva: 2,20g | Prot: 66,60g | Hh: 19,20g.
Aamiainen: BiotechUSA Iso Whey Zero, Loncoleche Protein Extra Proteína. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|