Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 92,21g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Омлет с Молоком. Lounas: Barilla Макароны Вареные , Котлета Свиная. Päivällinen: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|