Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 83,37g | Hh: 187,84g.
Lounas: Ашан Кукуруза для Попкорна, Моя Цена Маслины, Редис, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Дюфалак Лактулоза, Яйцо, Станция Молочная Кефир 2,5%, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|