Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 52,37g | Prot: 61,05g | Hh: 156,03g.
Aamiainen: REWE Bio Zitronensaft, Erdbeeren, Espresso, Kaffee mit Milch. Lounas: Lidl Gurke, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Grünes Thai Curry, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|