Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 96,80g | Prot: 116,95g | Hh: 242,28g.
Aamiainen: Chiabrötchen, REWE Bio Maiswaffeln, Räucherlachs, Milbona Käseaufschnitt, Saint Albray Französischer Weichkäse, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Honigmelonen, Aprikosen, Nektarinen, Äpfel, Kaffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Bon Appetit Frischer Salat , Reis (Gekocht), Thermomix Rotes Thai Curry mit Geflügel . Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Coca-Cola Cherry Coke Zero , Tee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|