Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 24,89g | Prot: 68,08g | Hh: 135,86g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Клубничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Блины, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Соль, Помидоры, Ячневая Каша. Päivällinen: Очаковский Квас, Окрошка. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ajrinababy
|