Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 69,60g | Prot: 93,21g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: SPAR Маффин с Вишней, ВкусВилл Печенье Американер, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Персики, Фрикадельки из Индейки, Хлебопек Хлеб Литовский, Сыр Камамбер. Päivällinen: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Жареный Картофель, Виктория Палтус Жареный. Välipalat/Muut: Nesquik Какао без Сахара , Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|