Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2015
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 59,19g | Prot: 47,07g | Hh: 43,80g.
Lounas: Rump Steak, Black Olives. Välipalat/Muut: Blue Cheese, Mozzarella Cheese, Raspberries, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Gooseberries, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|