Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2011
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2675 kcal
|
Rasva: 105,00g | Prot: 97,63g | Hh: 337,75g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Lounas: Chicken Pot Pie, Raspberries, Praeventia, Lemon Pudding. Päivällinen: Meat Lasagna. Välipalat/Muut: Caramilk. lisää...
|
|
2717 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|