|
54.75
64 дня план по шагам, 4 дня план по калориям.
Впервые сходила ко врачам в моей новой больничной кассе. Слава богу все хорошие, вежливые, спокойные.
Но вообще какая-то тревожность давит в последние дни.
Пытаюсь придумывать себе дела, чтобы отвлекаться.
Сегодня утром напекла блинов, мой парень вчера купил лососевой икры, так что вот, позавтракали блинчиками с икрой.) 🥞
Чувствую, что надо то ли учебы себе организовать, то ли работу, то ли и то, и другое. Но боязно и лениво.
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 71,53g | Hh: 185,91g.
Aamiainen: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Блины 🥞, Блины 🥞, Кофе в домашних чашках. Lounas: Maretti Bruschette Chips, Hershey's Шоколадный Сироп, Сырники. Päivällinen: Golden Break Vanilla Cream, Hershey's Шоколадный Сироп, Сырники. lisää...
|
vakaa paino
|