Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 99,15g | Hh: 125,33g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Спортивный . Lounas: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Оливье с Курицей. Päivällinen: Овощное Рагу с Грибами (Наташа), Мясницкий Ряд Индейка Запечённая. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata77793
|