Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2015
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 27,26g | Prot: 58,02g | Hh: 188,15g.
Aamiainen: Strawberries, Granny Smith Apples, yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry (Yoplait). Lounas: Brown Rice, Today's Harvest Field Peas w/ Snaps (Frozen). Päivällinen: Stir Fried Vegetables, Fried Pork Chop. Välipalat/Muut: Fit & Active Fat Free Italian Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Baby Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cupcake with Icing. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer_rain529
|