|
Juhu 🙌 6 mal auf minus - das macht Mut zum Weitermachen 🤪
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 94,96g | Hh: 64,55g.
Aamiainen: Knoblauch, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, K-Classic Kochschinken, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Lounas: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. Päivällinen: Madej Wrobel Krakowska Sucha, Hähnchenbrustfilet, Grüner Tee, Rote Paprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Wasser, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|