Päiväkirja - abdildemir, 14 kesä 19

Profiili - abdildemir | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019

94,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 18,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2019:

1277 kcal

Rasva: 60,47g | Prot: 44,56g | Hh: 139,97g. Aamiainen: Eker Ayran, Peynirli Sıkma. lisää...

2558 kcal

Harjoitus: Istuminen - 4 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - abdildemir

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - abdildemir, 14 kesä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - abdildemir