Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 76,64g | Prot: 66,93g | Hh: 113,56g.
Aamiainen: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Pain Complet, Tutti Free Sucre, Thé Vert, Café, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lounas: Baguette, Auchan Fourme d'ambert, Pastèque, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon, Oeuf Dur, Salakis Fêta Léger, Grand Frais Radis, Sucrine, Les Crudettes L'irrésistible. Päivällinen: Alvalle Gazpacho Tomate Menthe Basilic. Välipalat/Muut: Graines de Tournesol Décortiquées. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edeldeclairon
|