Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 74,15g | Hh: 155,52g.
Aamiainen: Leinöl, Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Vollkornbrot, REWE Bio Zitronensaft, Plattpfirsich, Aprikosen, Elstar, Wassermelone, Espresso, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Gemischter Salat mit Dressing, Tomate-Mozzarella-Suppe, Freeway Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mandeleule
|